Späkning

Till alla fakirer och övriga självplågare som läser bloggen har jag ett finfint tips.

Börja med att sparka valfri fot mot något extra hårt med full kraft så att minst en av tårna blir svullen, blåsvart och bultande.
Dagen efter så kör ni benstyrketräning med övningar som benböj och utfall.
Jag kan utlova en helt utmärkt smärtupplevelse. Jodå.

Späkning = Praktisk del av koncentration som är avsedd att få till stånd meditation och att eliminera lidanden.