Grundläggande värderingar - jo hej du

Den här morgonen är jag alldeles för arg och besviken för att våga mig in på att skriva om orsaken till denna ilska, så istället ska jag gå ner till A-lagets gym och slå världsrekord i bänkpress.

Under tiden kan ni njuta av Calexicos finfina sång "Crystal Frontier". En fredagslåt på en fredag hör ju annars inte till vanligheterna här, så päss på, som dansken sa.

~~~~~~

Ibland är det bra att vara arg när man tränar. 100 kg i bänk är rätt godkänt av en törstig 44:åring på 73 pannor.