I somras så hade A-laget ett stort blad på väggen i gymmet med resultaten från fystesterna och innan semestern så fick jag för mig att testa min förmåga i övningarna dips, chins och toe to bar (tårna till stången). Konditionsövningarna hoppade jag över eftersom jag begriper att jag inte kan mäta mig med unga elitidrottsmän när det gäller lungornas syreupptagningsförmåga. Men i de tre styrkeövningarna gick det faktiskt långt över förväntan, i chins hamnade jag strax under medel, toe to bar en bit över medel och i dips tog jag en placering i toppen av listan. Ganska hyfsat för att var en ölglad 45:åring.
Men mina resultat nu efter en dryg månads semester behåller jag för mig själv - det är helt sjukt att man kan tappa så mycket styrka på så kort tid.
På tal om styrka så kan jag avslöja att Klasse är ett monster, kisen är nästan dubbelt så stark som nr 2 på listan. 70 dips är rätt hyfsat - Carlén var bäst i handbollslandslaget med 26 (Albins rekord är 38).
 |
| Chins |
 |
| Dips |
 |
| Toe to bar |
Men i artikeln nedan ser man "Dips Lukas Karlsson, mittnia: 45 st.". Hur som helst har ni ju tid att träna mycket. Du sköter hemsidan (Typ 15 min om dan) och admin (6 timmar om dan). Magnusson borde vid det här laget göra 123 dips och 450 chins. Han har ju "Evenemang o Säkerhet". 13 hemmamatcher (+ slutspel) per år och så mycket "säkerhetstid" kan det väl inte gå åt på bandyn?
SvaraRaderahttp://www.aftonbladet.se/sportbladet/handboll/article11882414.ab
Ja, det är klart att man hinner träna när man kommer till jobbet 2 timmar innan arbetstiden börjar. Den här veckan blir det bara ca 60 timmar arbete, så det blir ju jävligt mycket tid över faktiskt. :)
SvaraRadera